Kurs: Fitness durch Kampfkunst

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper wieder etwas geschmeidiger machen wollen und ganz nebenbei auch noch Prinzipien asiatischer Kampfkünste erlernen wollen. Alle Übungen und Bewegungen sind dem Taiji Quan, QiGong und moderner Selbstverteidigung, wie sie z.B. im  Ju-Jutsu geübt werden, entnommen.

Für die Teilnahme sind keine besonderen sportlichen Voraussetzungen notwendig. Einzig entscheidend ist der Spaß an ausgeglichenen Körperbewegungen in ruhiger Atmosphäre. Die Aspekte der Selbstverteidigung ergeben sich daraus eher spielerisch und werden somit ganz nebenbei geübt.

Ein späterer Einstieg in das Ju-Jutsu oder eine andere Kampfkunst ist jederzeit möglich.

Der Kurs besteht aus 10 Übungsabenden und wird ständig fortgesetzt.

Vorkenntnisse aus dem Kampfsport sind unnötig, Schnuppern ist jederzeit möglich und erwünscht.

Das Training wird von Carsten Zoch geleitet und findet Donnerstags von 18:45 bis 19:45 in der Turnhalle der Pestalozzi Grundschule, Laatzen statt.

Anmeldungen über die VfL Geschäftsstelle und über das Internet: ZochCarsten@gmail.com