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„Vinyasa Flow Yoga" beim VfL Grasdorf

Kombination aus Bewegung und Entspannung Vinyasa Yoga wirkt kräftigend und stabilisierend.
Der Körper entspannt sich in der Bewegung.
In einer Abfolge wird synchron mit der Atmung von einer Haltung zur nächsten übergegangen.
Dabei wird die Muskulatur gestärkt, die Balance gefördert und die Gelenke und Wirbelsäule mobilisiert,
während sich das fasziale Gewebe lockert. Das Ergebnis ist ein schönes Körpergefühl.
Bei einigen Asanas wird länger innegehalten, so werden dynamische Bewegungen mit ruhigen Übungen kombiniert
– dem sportliche Aspekt kommt also ebenso Bedeutung zu, wie der Entspannung.

Beim VfL Grasdorf startet ab Freitag, den 10.02.23 von 16.30 – 17.45 Uhr
im Vereinsheim, Peterskamp 28, ein Vinyasa Flow Yoga-Kurs.
An insgesamt 9 Terminen besteht die Möglichkeit mit Valdona Ahrenbeck diese Yoga-Form kennenzulernen.
Das Angebot erfolgt als „Kursprogramm für Jedermann“ und steht somit auch Nichtmitgliedern offen.
Die Kosten für VfL-Mitglieder betragen € 54,00, für alle anderen € 72,00.
Die separate Kursanmeldung ist in der Geschäftsstelle erhältlich
und kann über die Homepage vfl-grasdorf.de im Bereich „Download“ heruntergeladen werden.
Wir freuen uns auf Sie!

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 Eine Aufnahme in die Warteliste für die Seepferdchenkurse ist bis Jahresmitte 2023

aufgrund der hohen Nachfrage nicht mehr möglich

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 Für die Gruppe kreativer Kindertanz, freitags ab 15 Uhr wird noch eine Übungsleiterin benötigt.

Interessierte können sich dafür in der Geschäftsstelle melden unter Telefon (05  11) 82 40 44.

Ebenfalls noch gesucht wird eine Physiotherapeutin für Wassergymnastik in Gleidingen.

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Hiermit laden wir Sie ein, durch das vielfältige Sportangebot des VfL Grasdorf zu stöbern und möchten Ihnen auf dieser Seite ein paar Hintergrundinformationen zum Verein geben.
Dabei wünschen wir viel Vergnügen.

Derzeit ist der VfL Grasdorf e. V. ein Sportverein mit ca. 2.100 Mitgliedern und ist somit einer der größten Sportvereine in der Region Hannover.

Das Vereinsheim befindet sich im Peterskamp 28 in Laatzen. In diesem sind die Geschäftsstelle sowie einige Übungsräume mit Umkleiden und Duschen untergebracht. Im Verein sind 24 Abteilungen vertreten und für jede dieser Abteilungen stehen Übungs- und Abteilungsleiter zur Verfügung, die in Sportanlagen der Stadt Laatzen oder in den Räumen des VfL die Übungsstunden begleiten. Weitergehende Informationen zu den Sportarten erhalten Sie auf dieser Internetseite oder telefonisch über unsere Geschäftsstelle.

Überdies finden Sie im Downloadbereich unter Dokumente auch einen Flyer mit dem vollständigen Sportangebot des VfL Grasdorf e. V. und den verantwortlichen Ansprechpartnern.

Der VfL verfügt über ein wunderbares Außengelände, welches an die Leinemasch angrenzt. Auf diesem befinden sich die Tennisanlage, ein Boule-Platz, ein Beachvolleyballfeld und eine Rasenfläche für Ballspiele.

Schauen Sie doch bei einem Spaziergang einfach mal vorbei.

 

Das Präsidium des
VfL Grasdorf e. V.
 
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