VfL Grasdorf e.V. 
Trainings- und Hallenzeiten
Grundsätzlich kannst Du bei uns zu folgenden Zeiten trainieren (s. unten). In dieser Zeit steht Dir die Halle zum freien Training oder zur Teilnahme am angeleiteten Training offen. Beachte bitte die unterschiedlichen Hallenzeiten in der Sommer- bzw. Wintersaison.
Wenn Du Interesse daran hast, deine Fähigkeiten zu verbessern, dann werde Teil einer Trainingsgruppe! Unser angeleitetes Training wird ohne weitere Kosten für Dich angeboten und ist bereits im Mitgliedsbeitrag enthalten. Unsere ausgebildeten Trainer freuen sich auf Dich und finden die passende Trainingsgruppe für deine Spielstärke.
Du willst zum ersten Mal bei uns vorbeikommen? Für den Einstieg reicht es, wenn Du Sportsachen mitbringst. Ganz wichtig dabei sind Sportschuhe mit hellen Sohlen. Leihschläger und Bälle stellen wir Dir am Anfang zur Verfügung.
WICHTIG: Wenn Du ohne Voranmeldung vorbeikommen willst, dann erscheine bitte am Dienstag oder Freitag in der Halle. Alternativ kannst Du einen Termin mit der Abteilungsleitung vereinbaren.
Schüler und Jugend
| Tag | Zeit | Bezeichnung | Teilnehmer | Ort |
| Dienstag | 17:00 - 18:30 Uhr | Schüler- und Jugend-Training | Schüler und Jugendliche | EKS Halle 2 |
| Dienstag | 18:30 - 20:00 Uhr | Jugend- und Fortgeschrittenen-Training | ab 17 Jahren | EKS Halle 2 |
| Freitag | 17:00 - 18:30 Uhr | Schüler- und Jugend-Training | Schüler und Jugendliche | EKS Halle 2 |
| Freitag |
18:00 - 18:30 Uhr 18:30 - 19.30 Uhr |
Eigenständiges Aufwärmen Jugend- und Fortgeschrittenen-Training |
ab 17 Jahren und nach Absprache | EKS Halle 2 |
Erwachsene
| Tag | Zeit | Bezeichnung | Teilnehmer | Ort |
| Dienstag | 18:30 - 20:00 Uhr | Basic- und Mannschaftstraining | ab 17 Jahren | EKS Halle 2 |
| Dienstag | 19:30 - 22:00 Uhr | Freies Training | ab 17 Jahren | EKS Halle 2 |
| Freitag | 19:30 - 22:00 Uhr | Freies Training | ab 17 Jahren | EKS Halle 2 |
Trainingsorte
Unsere Sporthallen findest Du unter folgenden Adressen:
| AES Passiv- / Sporthalle | EKS Halle 2 |
| Albert-Einstein-Schule (AES) Wülferoder Straße 46 30880 Laatzen |
Erich-Kästner-Schule (EKS) Marktstraße 33 30880 Laatzen |