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Yoga

Yoga bringt die Gedanken zur Ruhe.  

In den Yogastunden versuchen wir durch verschiedene Körper- und Atemübungen sowie Nachspürphasen uns wieder neu auszurichten. So können wir u. a. ein besseres Lebensgefühl, mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit, bessere Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit mit in den Alltag nehmen.