Jetzt informieren

Tel.:0511 82 40 44

Neue Anfängergruppe!!

Die Ju-Jutsu Sparte des VfL-Grasdorf bietet eine neue Trainingszeit an: Ju-Justu und Fitness. Das Training findet ab sofort Donnerstags, 18:45 bis 19:45 in der Sporthalle der Grundschule Pestalozzistrasse statt.


Diese Trainingsstunde richtet sich an alle, die ihren Körper etwas geschmeidiger machen wollen und nebenbei auch noch Prinzipien asiatischer Kampfkünste erlernen wollen. Alle Übungen und Bewegungen sind dem Taiji Quan, QiGong und moderner Selbstverteidigung, wie sie z.B. im Ju-Jutsu geübt werden, entnommen.

Für die Teilnahme sind keine besonderen sportlichen Voraussetzungen notwendig. Einzig entscheidend ist der Spaß an ausgeglichenen Körperbewegungen in ruhiger Atmosphäre. Die Aspekte der Kampfkunst ergeben sich daraus eher spielerisch und werden somit ganznebenbei geübt.