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Newsflash Gymnastik/Fitness

Kurs: Functional Fitness im Herbst

10-09-2024 Gymnastik & Fitness News Antonia Basse - avatar Antonia Basse

Functional Fitness     Functional Fitness ist eine sportartübergreifende Trainingsform, die dich fit für den Alltag macht. Durch komplexe Bewegungsabläufe werden mehrere Muskeln und Gelenke gleichzeitig trainiert. Der Bewegungsapparat wird optimiert und langfristig...

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Kurs: Bodyforming im Herbst

10-09-2024 Gymnastik & Fitness News Antonia Basse - avatar Antonia Basse

Bodyforming - Fit in jeder Altersklasse     Du möchtest etwas für dich tun und wieder fit werden? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige. Sanftes Krafttraining zum Aufbau der Muskulatur und Koordinationstraining stehen hier...

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Kurs: Zirkeltraining

18-06-2024 Gymnastik & Fitness News Antonia Basse - avatar Antonia Basse

Zirkeltraining     Du hast Lust auf Zirkeltraining? Dann versuch es mal mit diesem Kurs. Acht Wochen lang werden mithilfe von Zirkeln Kraftaufbau,  Kraftausdauer, Koordination sowie Ausdauer trainiert. Eine große Vielfalt entsteht durch...

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Kurs: Laufen lernen Anfängerkurs

18-06-2024 Gymnastik & Fitness News Antonia Basse - avatar Antonia Basse

Laufen lernen Anfängerkurs     Du wolltest schon immer mal Laufen lernen, aber dir geht zu schnell die Puste aus? In diesem Kurs lernst du schrittweise alles rund ums Laufen und steigerst deine...

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Gymnastik/Fitness Termine

Keine Termine

Mit Fitness und Gymnastik steigerst DU deine grundlegenden körperlichen Eigenschaften,

die für das Sporttreiben, eine gute Form und ein gesundes Leben benötigt werden!

 

 Fitness Werbebild Lieblingsverein

In dieser Abteilung werden Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert und herausgefordert. Durch Musik, gute Gruppendynamik und vor allem motivierte Übungleiterinnen bieten wir eine angenehme und spaßige Atmosphäre zum Sport treiben.

Auspowern beim Tabata, "entspanntes" Muskeltraining beim Pilates oder fittanzen beim Zumba, hier findet jede Person, was sie sucht.

Stöbere durch den Trainingsplan sowie die Kursbeschreibungen und bestimmt ist auch für dich ein Kurs dabei.

Bei Fragen melden dich gerne bei uns.

Wir freuen uns darauf, dich bei deimem sportlichen Werdegang zu unterstützen!

Viel Spaß !!!

 

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