Jetzt informieren

Tel.:0511 82 40 44

Trotzorona - VfL Grasdorf aktiv daheim

Drucken

Der VfL Grasdorf bietet allen Mitgliedern die Möglichkeit, weiterhin aktiv zu sein.

Hier werden einige Videos angeboten, die sportliche Aktivitäten zu Hause unterstützen.

Die Videos werden jeweils in einen neuem Fenster angezeigt.

 

VfL Grasdorf: Training für zu Hause

VfL Grasdorf: Training für zu Hause, Übungen für die Kleinsten um Ihre Fähigkeiten spielerisch zu trainieren.

VfL Grasdorf: Training für zu Hause, Verschiedene Übungen zur Lockerung des Oberkörpers

VfL Grasdorf: Training für zu Hause, Verschiedene Übungen zur Lockerung des Unterkörpers

VfL Grasdorf: Workout

VfL Grasdorf: Unsere Trainerin Tanja hat euch ein komplettes Sportprogramm erstellt

VfL Grasdorf Outdoor Workout: Verschiedene Übungen zur Fitness beim Gehen

VfL Grasdorf Outdoor Workout: Verschiedene Übungen Zur Fitness des Unterkörpers auf einer Bank

VfL Grasdorf Outdoor Workout: Verschiedene Übungen Zur Fitness des Oberkörpers auf einer Bank

VfL Grasdorf Workout mit Besenstiel

VfL Grasdorf Bauch-Beine-Po  

VfL Grasdorf: Koordination und Ausdauer

VfL Grasdorf: Koordination und Ausdauer

VfL Grasdorf: Tabata

VfL Grasdorf: Tabata

VfL Grasdorf: Tabata 2

VfL Grasdorf: Pilates

VfL Grasdorf: Pilates 1

VfL Grasdorf: Pilates 2

VfL Grasdorf: Kletter Herausforderung

VfL Grasdorf: Kletter Herausforderung

Vfl Grasorf: Fit mit Waschlappen

VfL Grasdorf: Fit mit Waschlappen

VfL Grasdorf: Fit mit Stuhl

VfL Grasdorf: Fit mit Stuhl

VfL Grasdorf: VfL to Go Kinderturnen

Beachtet bitte bei allen Aktivitäten die Corona Beschränkungen (Abstand, Anzahl, etc.)

Hier eine Anleitung zum Kinderturnen

PDF icon2  VfL to Go Kinderturnen 1

PDF icon2  VfL to Go Kinderturnen 2   

PDF icon2  VfL to Go Kinderturnen 3   

PDF icon2  VfL to Go Kinderturnen 4   

PDF icon2  VfL to Go Kinderturnen 5    

PDF icon2  VfL to Go Kinderturnen 6      

 

VfL Grasdorf: Eltern Kind Übungen

VfL Grasdorf: Eltern Kind Übungen VfL

VfL Grasdorf: Koala Challenge

VfL Grasdorf: Koala Challenge Teil 1

VfL Grasdorf: Koala Challenge Teil 2

VfL Grasdorf: Koala Challenge Teil 3 

VfL Grasdorf: Koala Challenge Teil 4

VfL Grasdorf: Koala Challenge Teil 5

VfL Grasdorf: Training mit Meike und Nike

 VfL Grasdorf: SixPack Training

 
VfL Grasdorf: Handtuch Workout   

 VfL Grasdorf: Training mit Wasserflaschen    

VfL Grasdorf: Kinderwagen-Workout   

VfL Grasdorf: Training für Groß und Klein   

VfL Grasdorf: Yoga

 VfL Grasdorf: Komme in Balance mit Yoga  

 

 

Auf vfl-grasdorf.de verwenden wir Cookies, um die Benutzerfreundlichkeit zu verbessern. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.