Einfach mal auspowern und den Kopf frei kriegen?
In diesem halbstündigen Kurs werden Basisschritte des Step-Aerobics kombiniert ohne eine komplizierte Choreografie einzustudieren.
Vor dem albstündigen Kurs gehen die Teilnehmerinnen selbstständig walken oder joghen durch die Masch.
Freitag 9:00 - 9:30 Uhr
Gymnastikraum Peterskamp
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