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Tel.:0511 82 40 44

Fitness

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Du möchtest fitter werden und suchst noch nach einer passenden Gruppe? Dann bist du hier genau richtig! Dieser Kurs ist bunt gemischt sowhol das Programm als auch die Teilnehmenden.

Hier baust du Kraft auf, trainierst deine körperliche und muskuläre Ausdauer aber auch deine Koordination kommt nicht zu kurz. Du wirst richtig gefordert und gefördert. Flexibilität und Entspannung kommen auh nicht zu kurz.

Die Kurssrtunden sind jedes Mal anders gestaltet. Zirkel- oder Ausdauertraining wechseln sich ab mit den neuesten Fitnesstrends sowie bekannten Klassikern. Wir wechseln zwischen kleinen Handgeräten und den typischen Turngeräten einer Sporthalle.

Komm vorbei und probier es aus!

Mittwoch 19:30 - 20:30 Uhr

TH Im Langen Feld

 

Fitness Gruppe

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