Du möchtest fitter werden und suchst noch nach einer passenden Gruppe? Dann bist du hier genau richtig! Dieser Kurs ist bunt gemischt sowohl das Programm als auch die Teilnehmenden.
Hier baust du Kraft auf, trainierst deine körperliche und muskuläre Ausdauer sowie deine Koordination. Du wirst richtig gefordert und gefördert. Flexibilität und Entspannung kommen auch nicht zu kurz.
Die Kursstunden sind jedes Mal anders gestaltet. Zirkel- oder Ausdauertraining wechseln sich ab mit den neuesten Fitnesstrends sowie bekannten Klassikern. Wir wechseln zwischen kleinen Handgeräten und den typischen Turngeräten einer Sporthalle.
Komm vorbei und probier es aus!
Mittwoch 19:30 - 20:30 Uhr, TH Im Langen Feld